Enfermedades Renales
Tus riñones filtran la sangre y eliminan lo que tu cuerpo no necesita. Cuando trabajan menos de lo normal (insuficiencia renal), cuidar tus líquidos, tu sal y tus controles regulares marca una gran diferencia.
¿Qué es la insuficiencia renal?
Es la disminución de la capacidad de los riñones para filtrar toxinas y líquido sobrante de la sangre. Las causas más comunes son la diabetes y la hipertensión arterial mal controladas a lo largo de los años, por lo que mantener tu presión y tu azúcar estables también protege tus riñones. El seguimiento médico regular permite ajustar el tratamiento antes de que aparezcan complicaciones.
Control de Líquidos
- •Respeta la cantidad de líquido diaria que te indique tu médico (agua, sopas, jugos y café cuentan).
- •Pésate regularmente: un aumento rápido de peso puede indicar retención de líquido.
- •Observa la hinchazón en piernas, tobillos o párpados al despertar.
Alimentación
- •Reduce la sal: evita enlatados, embutidos, caldos en cubo y comida rápida.
- •Sazona con hierbas, ajo o limón en lugar de sal.
- •Sigue las indicaciones de tu médico sobre proteínas, potasio y fósforo según tu etapa de la enfermedad.
Señales de Alarma
Solicita atención médica de inmediato si notas:
- •Disminución notable de la cantidad de orina
- •Hinchazón que aumenta rápidamente en piernas o abdomen
- •Falta de aire o confusión repentina
- •Náuseas persistentes o pérdida de apetito marcada
¿Notas alguna señal de alarma?
Ante cualquier duda o síntoma que te preocupe, no esperes: solicita atención médica a domicilio.